Zoeken
Alles over de puberteit

Leuk dat je er bent!

Als je in de puberteit komt, gebeurt er veel. Je lichaam groeit en verandert ineens flink. Je krijgt bijvoorbeeld haar op allerlei plekken, wordt langer en breder en je gaat voor het eerst menstrueren of krijgt een zaadlozing. Ook kun je je anders gaan voelen en gedragen. Dat kan best spannend zijn.

Daarom beantwoorden we hier al jouw vragen over de puberteit. Zo snap jij wat er gebeurt.

Deze website is bedoeld voor kinderen vanaf 10 jaar. Om zelf te lezen of om samen met je ouders te bekijken.

Veranderingen in de puberteit

Veranderingen bij lichamen van meisjes

Veranderingen bij lichamen van jongens

Ontdekkingen tijdens de puberteit

1/5
Kriebels in je buik Ik ben verliefd, wat nu?

Als je verliefd bent, dan denk je veel aan diegene. En je wilt hem of haar graag zien en veel bij in de buurt zijn. Je weet dan niet goed hoe je je moet gedragen.

Over verliefd zijn
Je mag zijn wie je bent Wat is homo, hetero en bi?

De meeste jongeren ontdekken in de puberteit of ze verliefd worden op meisjes, jongens of op allebei.

Lees meer
animatie van meisje en jongen die nee tegen elkaar schreeuwen.
Jouw grenzen Hoe laat je weten wat je wel en niet wilt?

In de puberteit kom je er langzaamaan steeds meer achter wat je zelf vindt. Wat je wel en niet leuk of fijn vindt. Maar soms gebeurt er ook iets wat je niet wilt.

Lees meer
twee meisjes op mobiel
Online zijn Wat moet ik weten over social media?

Zit jij vaak online en op social media? Of maak je wel eens video’s van jezelf? Dat kan superleuk zijn. Maar je moet wel een aantal dingen weten.

Over online / social media
vrijen pubers
Zoenen en vrijen Wat is zoenen en vrijen?

Misschien heb je wel eens wat gehoord over tongzoenen en seks en veilig vrijen. Maar weet je ook hoe het precies zit?

Over zoenen en vrijen
Heb je vragen of zoek je hulp?

Op kindertelefoon.nl kun je chatten, al je vragen stellen en vind je informatie over het lichaam, relaties, zoenen en vrijen. Je kunt ook gratis bellen met 0800-0432. Je krijgt dan iemand aan de telefoon die niet verder vertelt wat jij hebt gezegd.

Voor ouders

Als ouder op zoek naar praktische informatie voor je kind over de veranderingen die in de puberteit plaatsvinden? Pubergids.nl is speciaal samengesteld voor kinderen vanaf 10 jaar.

Lees meer

© Rutgers 2023 | Alle rechten voorbehouden. Tekst: Niki Padidar | Illustraties: Marian Latour.

Uw browser (Internet Explorer 11) is verouderd en wordt niet meer ondersteund. Hierdoor werkt deze website mogelijk niet juist. Installeer Google Chrome of update uw browser voor meer internetveiligheid en een beter weergave.